Lolya_yaa- Журнал, 04 ноя 22

Доброе утро! На завтрак сегодня сырники со сметаной, голубикой и бананом. За кадром зелёный чай. Уже успела сходить на тренировку, сегодня был день ног, я просто 🥵
Всем хороших выходных)

---

1722 ккал

Жир: 64,47г | Белк: 85,38г | Углев: 209,46г.   Завтрак: ВкусВилл Сметана 15%, Голубика, Банан, Сырники с Манкой. Обед: Правильное Питание Батончик Мюсли Дыня, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Куриные Наггетсы, Овощное Рагу, Банан, Куриные Наггетсы, Пшеницын Пряники со Вкусом Банана . Ужин: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . подробнее ...