GemmaFer- Журнал, 04 ноя 22

Ostras, qué profesional!! Yo como máximo hago en una pizarrita un menú aproximado de los platos principales de la semana (con muchos huecos para sobras o tuppers de mi suegri) y llevo la lista de la compra en una app. 

Buen aporte Gemma!!! Muchas gracias 

Yo también, para la lista de la compra uso una lista compartida de la app Recordatorios. Para el menú he probado varias cosas. Ahora lo tengo un poco dejado pero me va bien en papel a semana vista tipo horario escolar. De las app, hay muchas que primero pide que metas las comidas y eso me parece un rollo. Me gustó una app que se llama Plan Menú de Davide Benini porque incluso de puede imprimir. 

qué disciplina !!! 😍 yo que como lo que me parece!! poca grasa , la verdad.... pero como lo que me se me antoja!  

Yo, como buena madre de familia numerosa voy oscilando entre las ofertas del super; eso sí, guisos diarios; al menos dos días a la semana legumbres. En la cena 50% verdura y la mayoría de días pescado. Ultraprocesados solo una cena a la semana y fruta de postre. No pierdo de vista que lo que vean en casa es lo que repetirán algún día. En fin, hago lo que puedo, como vosotros ; ) 

Esto es muy pro ! Yo papel, boli y a lo marrano 😂😂 

Yo como Esther 🤣🤣🤣 

Es que llevo años probando métodos, primero papel, el Excel lo usé mucho y a mi este me funciona. Si lo dejo una temporada es fácil retomarlo y lo puedo ver en el ordenador, en la tablet y sobretodo en el móvil. Le dedico unos minutitos al día en el bus de camino al trabajo y me despreocupo hasta el viernes que preparo la lista de la compra. Es suficientemente flexible para hacer cambios, me recuerda los platos que nos gustan, controlo lo que se tiene que gastar del congelador y la despensa, etc... Pero eso es muuuy personal y todos los métodos y no métodos son válidos si nos funcionan y estamos contentos con ellos. 

...yo digo que comemos hoy 🤔?? a ver qué hay en la nevera ...pues eso !!! 😎 

Muy buena técnica, para controlarte aún más comidas, presupuesto y tiempo! cual es el nombre de la app? 

Luxojd, la app es TRELLO, muy conocida para temas de organización de todo tipo, no es específica para menús, la adaptas a cualquier cosa, trabajo, planear un viaje, una boda... Te montas los tableros como quieres. Yo para esto uso dos, uno con los platos que suelo hacer, primeros, segundos, platos únicos... Y otro con los días de la semana donde copio las targeta del tablero de platos. De forma gratuita puedes tener hasta 10 tableros... Parece que me paguen por la publi jaja 

muy profesional..yo hago más como Esther y como Silvi. Pero gracias por compartir le echaré un vistazo.