CherryFavo- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022

58,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

1652 ккал

Жир: 75,15г | Белк: 72,46г | Углев: 175,70г. Завтрак: Кофе, Сыр Тильзитер, Славянка Мороженое Левушка, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Яблоко, Сливы, Сливочное Масло, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Вольчек Хлеб с Семечками. Обед: Магнит Банан с Кожурой, Лента Картофель Айдахо, SPAR Гуляш из Курицы. Ужин: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко, Сливы, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Пискаревский Творог 5%. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 04 ноя 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса