milala-100- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя milala-100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

1424 ккал

Жир: 37,15г | Белк: 103,93г | Углев: 178,17г. Завтрак: Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Изюм, Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой. Обед: Магнит Банан, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Горчица, Пекинская Капуста, Националь Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Pretto Сыр Рикотта. Ужин: Яичный Белок, Морковь, Изюм, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Милава Творог 6%. Перекус/Другое: Ашан Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milala-100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milala-100- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

milala-100-Изменение Веса