Natalu 21- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя Natalu 21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022

77,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

1862 ккал

Жир: 61,20г | Белк: 132,75г | Углев: 201,79г. Завтрак: Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Подлива, Лента Индейка Филе с Грудки, Макароны Отварные, Бабаевский Шоколад , ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Ужин: Яблоки, Молоки, Бабаевский Шоколад , Летний День Молоко 3,2%, Лента Индейка Филе с Грудки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Малиновое Варенье, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natalu 21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natalu 21- Журнал, 04 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Natalu 21-Изменение Веса