Alexandr Shashkov- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022

88,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

2736 ккал

Жир: 101,90г | Белк: 224,12г | Углев: 226,24г. Завтрак: Шефмаркет Курица Грудка, Modern Bakery Protein Bread, Leerdammer Light Life, Банан, Яблоко. Обед: Плов с Курицей, Перекресток Самса с Говядиной , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Muscle Core Protein Water. Перекус/Другое: Мегамарт Авокадо, Шефмаркет Курица Грудка, Modern Bakery Protein Bread, Leerdammer Light Life. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 04 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса