apa0515- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

1406 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 67,62г | Углев: 177,39г. Завтрак: 蜂蜜檸檬水, 蘋果醋, 原片大燕麥, 鷹嘜煉奶, 全脂牛奶, 雞蛋. Обед: 雞肉飯, 家樂牌雞粉, 李錦記蒸魚豉油, 葡萄適 (Lucozade) 葡萄適extra, 娃娃菜, 烘麵包, 煙熏三文魚. Ужин: Meadows 蔓莓雜果仁, 烤腰果（無鹽）. подробнее ...

2859 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 04 ноя 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса