Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lariiibm
Журнал
03 ноя 22
lariiibm- Журнал, 03 ноя 22
Параметры Пользователя lariiibm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Comparativo de Medidas:
26/10 > 03/11
Cintura: 79cm > 78cm
Abdômen: 97cm > 94cm
Quadril: 106,5cm > 105cm
Coxa: 64cm > 64cm
Braço: 31cm > 31,5cm
Peso: 71,4kg > 70,4kg
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2022:
1041 ккал
Жир: 35,30г | Белк: 106,78г | Углев: 72,04г.
Завтрак:
Mangas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar , Ovo.
Обед:
Sadia Mussarela, Patinho, Aipim (Cozido).
Ужин:
Alface Americana, Tomates Cereja, Batata Doce, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Casino Passata de Tomate, Sadia Mussarela, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Dux Whey Protein Isolado Baunilha.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lariiibm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю