Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kapuçino
Журнал
03 ноя 22
Kapuçino- Журнал, 03 ноя 22
Параметры Пользователя Kapuçino
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022
42 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2022:
1782 ккал
Жир: 59,14г | Белк: 147,37г | Углев: 168,71г.
Завтрак:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Bal, Eker Kaymaksız Yoğurt.
Обед:
Elma, Ülker Altınbaşak Light, Leblebi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz, Muz.
Ужин:
Soğanlar, Nestle Sıcak Çikolata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon.
Перекус/Другое:
Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış), Nescafe İkisi Bir Arada.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Merhaba günde kaç kalori alıyordun ve boyumu öğrenebilir miyim 🥰
03 ноя 22 написано членом:
dryahkn
800-1300 arası. 1.63 boyum :')
04 ноя 22 написано членом:
Kapuçino
kapicuno kilo alıp vermelerinin biraz dengesiz mi acaba ? dengeye oturtmak iyidir inşallah güzelim:)
04 ноя 22 написано членом:
htcnur
ya kesin doğru yazmıyorum aslında. 40-43 kilo arası gidip duruyorum...T-T
04 ноя 22 написано членом:
Kapuçino
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kapuçino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю