Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ismene.barcelos
Журнал
03 ноя 22
ismene.barcelos- Журнал, 03 ноя 22
Параметры Пользователя ismene.barcelos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022
63 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2022:
1256 ккал
Жир: 27,70г | Белк: 88,67г | Углев: 167,60г.
Завтрак:
Absolut Nutrition Creatina.
Обед:
Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata.
Ужин:
Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Mel, Salada de Frutas, Ovo, Pão de Queijo.
подробнее ...
1932 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ismene.barcelos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю