lotte1976- Журнал, 03 ноя 22

Параметры Пользователя lotte1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

1238 ккал

Жир: 49,94г | Белк: 50,47г | Углев: 144,78г. Завтрак: Meggle Feine Butter, Goldland Blütenhonig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Обед: Combino Spaghetti (Gekocht) , Hühnchen Curry. Ужин: Popp Tomate-Mozzarella-Salat. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lotte1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lotte1976- Журнал, 03 ноя 22

Оставить свой Комментарий

lotte1976-Изменение Веса