Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwwfx_q
Журнал
03 ноя 22
wwwfx_q- Журнал, 03 ноя 22
Параметры Пользователя wwwfx_q
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022
48,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2022:
1506 ккал
Жир: 47,35г | Белк: 86,04г | Углев: 179,25г.
Завтрак:
Виноград Дамские Пальчики, Globus Страчателла, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Smile Суп Том Ям.
Обед:
ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Globus Страчателла, Изюм, Из Углича Перепелиные Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%.
Ужин:
Пятерочка Банан, Белковый Коктейль с L-Карнитином Ванильное Мороженое, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry .
Перекус/Другое:
Prisma Мандарин Марокко, Виноград Дамские Пальчики, ВкусВилл Гребешок с Корицей.
подробнее ...
1237 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwwfx_q-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю