apa0515- Журнал, 03 ноя 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

1566 ккал

Жир: 50,83г | Белк: 90,11г | Углев: 195,15г. Завтрак: 家樂牌雞粉, 娃娃菜, 李錦記蒸魚豉油, 蜂蜜檸檬水, 蘋果醋, 原片大燕麥, 鷹嘜煉奶, 全脂牛奶, 雞蛋. Обед: 牛肉卷餅, 滷味. Ужин: 可樂 (Coca Cola) Coke Zero, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 譚仔三哥米線, 生菜, 肥牛. подробнее ...

2672 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 03 ноя 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса