Debbie Cousins- Журнал, 03 ноя 22

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022

103,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

1502 ккал

Жир: 75,19г | Белк: 46,24г | Углев: 171,24г. Завтрак: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Обед: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Ужин: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Sunset Mini Cucumbers, Hershey's Kit Kat, Specially Selected Creme Brulee, Fresh & Easy Melon. подробнее ...

3404 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа, Уборка Пылесосом - 1 час, Спать - 12 часа, Принятие Ванны - 10 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Учеба - 1 час, Чтение - 30 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 03 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса