annshika- Журнал, 23 мар 15

Параметры Пользователя annshika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2015

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2015:

1219 ккал

Жир: 28,06г | Белк: 47,66г | Углев: 200,26г. Завтрак: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Chapati, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Twinings Green Tea. Обед: Vegetable Curry, White Rice (Long-Grain, Cooked). Ужин: Pomegranates, Nestle Slim Curd. Перекус/Другое: Lay's Classic Salted. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annshika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annshika- Журнал, 23 мар 15

Оставить свой Комментарий

annshika-Изменение Веса