Jo Bitoh.s- Журнал, 03 ноя 22

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

2639 ккал

Жир: 63,47г | Белк: 183,87г | Углев: 301,32г. Завтрак: Savas プロテイン, おはぎ. Обед: 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブンおにぎり紅鮭, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）. Ужин: 餃子の王将天津飯, エビの天ぷら, 餃子の王将餃子, 若鶏の唐揚げ. Перекус/Другое: 山崎製パン薄皮つぶあんぱん, Savas プロテイン. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: 筋トレ - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, 基礎代謝 - 2 минуты. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

delicious!

03 ноя 22 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 03 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса