Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkelnhofer
Журнал
23 мар 15
nkelnhofer- Журнал, 23 мар 15
Параметры Пользователя nkelnhofer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2015
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2015:
3357 ккал
Жир: 121,25г | Белк: 264,64г | Углев: 305,68г.
Завтрак:
Grenade Hydra 6 Protein Powder, Soylent Soylent 1.3, Soylent Soylent Oil Blend.
Обед:
Broccoli, Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips (Small), Qdoba Mexican Grill Chicken Queso Burrito with Brown Rice,Black Beans,Shredded Cheese,Salsa.
Ужин:
Roundy's Sweet Apple Chicken Sausage, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Sunny Farms Large Egg, Egg White, MuscleTech Phase8.
подробнее ...
3130 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkelnhofer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю