nkelnhofer- Журнал, 23 мар 15

Параметры Пользователя nkelnhofer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2015

87,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2015:

3357 ккал

Жир: 121,25г | Белк: 264,64г | Углев: 305,68г. Завтрак: Grenade Hydra 6 Protein Powder, Soylent Soylent 1.3, Soylent Soylent Oil Blend. Обед: Broccoli, Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips (Small), Qdoba Mexican Grill Chicken Queso Burrito with Brown Rice,Black Beans,Shredded Cheese,Salsa. Ужин: Roundy's Sweet Apple Chicken Sausage, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Sunny Farms Large Egg, Egg White, MuscleTech Phase8. подробнее ...

3130 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkelnhofer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkelnhofer- Журнал, 23 мар 15

Оставить свой Комментарий

nkelnhofer-Изменение Веса