ВичкаЛ- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя ВичкаЛ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022

46,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

1195 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 47,11г | Углев: 116,32г. Завтрак: Fabio Ferelli Оливковое Масло , Вареное Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Обед: Fabio Ferelli Оливковое Масло , Хозяин-Барин Икра из Кабачков, Помидоры, Огурец, Эколайн Крупа Рисовая Шлифованная, Котлета Домашняя. Ужин: Ленивые Вареники, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Водар Хлеба Хлеб Борисовский Премиум, Агрокомбинат Дзержинский Колбаса Славянская Копчено Вареная Бессортовая. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Экзон Гематоген Школьный, Яблоки. подробнее ...

172 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВичкаЛ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВичкаЛ- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ВичкаЛ-Изменение Веса