Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Козерожек
Журнал
02 ноя 22
Козерожек- Журнал, 02 ноя 22
Параметры Пользователя Козерожек
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Протеиновые оладушки)
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2022:
1215 ккал
Жир: 47,71г | Белк: 83,10г | Углев: 121,95г.
Завтрак:
Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Село Зеленое Молоко Ультрапастеризованное, Селяночка Овсяные Хлопья, Село Зелёное Кефир 2,5%, Яйцо.
Обед:
RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель, Иван Поле Tobepro Whey Protein Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зелёное Кефир 2,5%, Яйцо.
Ужин:
Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Риат Творог Обезжиренный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост.
Перекус/Другое:
Ёбатон Хрустящая Гранола.
подробнее ...
2361 ккал
Упражнение:
Степпер - 56 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 21 часа и 34 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Козерожек-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю