Annabelle3117- Журнал, 02 ноя 22

Making some progress. Added some gym time in and trying to add more vegetables. Hope to get below 250 by new years, then I will have lost 50lbs this year.

117,3 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг.    Еще предстоит сделать: 3,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1566 ккал

Жир: 70,45г | Белк: 74,61г | Углев: 156,71г.   Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Great Value Original Coffee Creamer. Обед: Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Great Value Peanut Butter, Marketside White Meat Chicken Salad, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Apples. Ужин: Birds Eye Cheddar Broccoli Bake, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Stouffer's Classics Salisbury Steak. подробнее ...