M@rta75- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя M@rta75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

1155 ккал

Жир: 42,45г | Белк: 86,19г | Углев: 103,36г. Завтрак: Valor Cacao Puro Natural 100%, Canela, Miel, Brüggen Copos de Avena. Обед: Hacendado Semillas de Chia, DIA Yogur con Frutas Desnatado Fresa, Compota, Pascual Leche Semidesnatada, Pan Integral, Carne de Venado Guisada, Hacendado Menestra de Verduras. Ужин: Aceite de Oliva, DIA Yogur con Frutas Desnatado Fresa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Almendras, Kiwi. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻

02 ноя 22 написано членом: marmag1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M@rta75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M@rta75- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

M@rta75-Изменение Веса