Tefa05- Журнал, 23 мар 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2015

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2015:

1243 ккал

Жир: 58,82г | Белк: 41,04г | Углев: 138,31г. Завтрак: HIT Jugo Naranja Piña, Huevo Frito, Pan de Queso. Обед: Salsa Bechamel, Guanabana, Ravioles de Carne. Ужин: Pie de Limón, Milhojas, Tiramisu. Перекус/Другое: Pie de Limón. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 23 мар 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса