cibelepaulino_- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

114,6 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1385 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 121,87г | Углев: 95,72г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Patê de Atum, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Pão de Queijo. Обед: Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo. Ужин: Carne Moída Refogada, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Flormel Doce de Coco com Abacaxi. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса