Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avocado Tea
Журнал
01 ноя 22
Avocado Tea- Журнал, 01 ноя 22
Параметры Пользователя Avocado Tea
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2022:
1650 ккал
Жир: 71,41г | Белк: 63,41г | Углев: 188,24г.
Завтрак:
Costco Pumpkin Streusel Muffin, 2% Fat Milk, Coffee.
Обед:
Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Whole Foods Market Potato & Pea Samosa.
Ужин:
Publix Red Bell Pepper, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Boca Veggie Ground Crumbles, White Rice.
Перекус/Другое:
Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Eggnog (Alcoholic), Cocoa Powder (Unsweetened) , Sugar, 2% Fat Milk, Peanut Butter Cookie, Persimmon.
подробнее ...
2095 ккал
Упражнение:
Йога - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 43 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avocado Tea-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю