Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
01 ноя 22
Sara7200- Журнал, 01 ноя 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022
50,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2022:
1782 ккал
Жир: 36,32г | Белк: 140,59г | Углев: 238,18г.
Завтрак:
1% Fat Milk (Calcium Fortified), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder.
Обед:
Fresh Express Garden Salad, Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, 1% Fat Milk.
Ужин:
Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Watermelon.
Перекус/Другое:
Larabar Apple Pie Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Larabar Apple Pie Cereal, Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese.
подробнее ...
2855 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа и 40 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю