cdtnsyznrj- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя cdtnsyznrj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

97 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

2115 ккал

Жир: 79,76г | Белк: 91,02г | Углев: 140,98г. Завтрак: Novus Сухарики Сдобные, Простой Йогурт, Творог 18%. Обед: Булочка с Маком, Куриные Котлеты, Творог 18%. Ужин: Хлеб Зерновой, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Перекус/Другое: Венские Вафли, Водка. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cdtnsyznrj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cdtnsyznrj- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

cdtnsyznrj-Изменение Веса