Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
МорозоваЕВ
Журнал
01 ноя 22
МорозоваЕВ- Журнал, 01 ноя 22
Параметры Пользователя МорозоваЕВ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ужин ( тушеная капуста с морским гребешком)
Дневной рацион составил
1553ккал/87/65/144, в запасе есть еще 80ккал, можно что-то заточить под хороший вечерний фильм
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2022:
1643 ккал
Жир: 70,19г | Белк: 89,31г | Углев: 154,23г.
Завтрак:
Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Русский продукт Геркулес Деревенский, Морковь, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо.
Обед:
Националь Мак Кондитерский, Макфа Пшеничная Мука, Кукурузный Крахмал, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Сахар, Сметана 15%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Красное Яблоко, Морковь.
Ужин:
РИФ Гребешок Морской, Карусель Капуста Тушеная со Свининой.
Перекус/Другое:
Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
МорозоваЕВ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю