Denznn- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя Denznn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1820 ккал

Жир: 56,84г | Белк: 119,02г | Углев: 217,18г. Завтрак: Сырники Домашние, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Котлеты из Минтая, Рис Отварной, Холодец из Курицы, Свекла Вареная. Ужин: Сахарный Песок, Творог 9%, Котлеты из Минтая, Банан, Княгинино Ряженка 3,5%, Приготовленные Грибы, Рис Отварной. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Конференция, Чернослив Свежий, Приготовленные Грибы, Котлеты из Минтая. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Denznn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Denznn- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Denznn-Изменение Веса