|
🙂🙃🙂😎
|
58,0 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1188 ккал
|
Жир: 39,47г | Белк: 64,92г | Углев: 152,50г.
Завтрак: Smart Balance Original Buttery Spread, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Kodiak Cakes Power Cakes. Обед: Tuna Fish Salad, Calavo Avocado, Publix Red Bell Pepper, Granny Smith Apples, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Nutiva Organic Chia Seed, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings. Ужин: Cooked Turnip (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Dole Creamy Coleslaw, Kroger Green Bell Pepper, Cooked Mushrooms, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Sweet Potato, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Spanish Coffee Bread. Перекус/Другое: Theo Chocolate Organic Fair Trade Sea Salt 70% Dark Chocolate, General Mills Cheerios, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Millville Bran Flakes, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ImalittleLESSfluffyNOW-Изменение Веса
|
