Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
23 мар 15
bcbickford- Журнал, 23 мар 15
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2015
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2015:
2268 ккал
Жир: 100,71г | Белк: 141,28г | Углев: 206,12г.
Завтрак:
Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Strawberries, Barlean's Fresh Flax Oil, BSN Syntha-6 Isolate, Publix Lite Grape Cranberry Juice Cocktail.
Обед:
Clancy's Corn Chips, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g), Arby's Jr. Ham & Cheddar Sandwich.
Ужин:
Ketchup, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat).
Перекус/Другое:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Little Debbie Nutty Bars (57g), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
1911 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю