EuRenanLima85- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя EuRenanLima85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

112,9 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

2068 ккал

Жир: 51,69г | Белк: 96,30г | Углев: 298,98г. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Farofa, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Itambé Queijo Prato Fatiado , Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Cozido , Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 3 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EuRenanLima85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EuRenanLima85- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

EuRenanLima85-Изменение Веса