marm0ora- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

2577 ккал

Жир: 80,67г | Белк: 129,12г | Углев: 361,91г. Завтрак: Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Salt, Muenster Cheese. Обед: Blue Bell Christmas Cookies Ice Cream, Aidells Chicken & Apple Sausage, Barilla Whole Grain Spaghetti, Locatelli Pecorino Romano. Ужин: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples. Перекус/Другое: The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Lactose Free Low Fat Milk, NuGo Slim Espresso. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса