Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022
|
52,0 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1944 ккал
|
Жир: 64,05г | Белк: 83,53г | Углев: 253,23г.
Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Organic Whole Chia Seeds, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg. Ужин: Peanut Butter Cookie, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Soy Sauce, Cauliflower , Broccoli , Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Calavo Avocado, Goya Black Beans, White Rice. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, De Nigris Balsamic Vinegar, Roma Tomatoes, Gala Apples. подробнее ...
|
Набралось 2,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
