Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
01 ноя 22
rpichu- Журнал, 01 ноя 22
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
44,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2022:
1330 ккал
Жир: 52,53г | Белк: 92,16г | Углев: 115,40г.
Завтрак:
Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Natural, Aguja de Cerdo, Gallo Pasta Integral.
Ужин:
Huevo, Hacendado Yogur Natural, Pasta Integral Cruda, Caldo de Huesos.
Перекус/Другое:
Hacendado Yogur Natural.
подробнее ...
1875 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю