skyalaskaa- Журнал, 01 ноя 22

biasanya makan tempe orek nasi nya nambah beberapa kali baru berasa kenyang, skg cuma nambah wortel 1, kacang panjang 1, nasi 2sdm orek tempenya 2sdm perut udah berasa kenyang banget :') btw sayuran direbus 3 menit gpp? apa harus dikukus? mksi

---

965 ккал

Жир: 30,62г | Белк: 33,16г | Углев: 144,72г.   Завтрак: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel. Обед: Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. Ужин: Pisang, Vegeta Scrubber, Tempe Orek, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. подробнее ...