Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwwfx_q
Журнал
01 ноя 22
wwwfx_q- Журнал, 01 ноя 22
Параметры Пользователя wwwfx_q
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022
48,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2022:
1729 ккал
Жир: 68,01г | Белк: 102,68г | Углев: 214,52г.
Завтрак:
Globus Страчателла, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Провиант Торт Три Шоколада.
Обед:
Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Просто Мёд , Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%.
Ужин:
Пятерочка Банан, Ikea Брусничный Сироп, Карат Творог Зерненый 4%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Globus Тепаньяки с Курицей, Избенка Творог Зернёный 4%, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом.
Перекус/Другое:
Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Печенье, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, RED Шоколад 60% Какао.
подробнее ...
1434 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwwfx_q-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю