carisepinheiro34- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя carisepinheiro34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

atum e salada

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

562 ккал

Жир: 12,71г | Белк: 52,82г | Углев: 61,00г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Bife de Fígado, Macarrão, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Перекус/Другое: Pipoca com Manteiga (em Óleo). подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

prato lindo só uma pergunta vc não fica com fome depois

01 ноя 22 написано членом: dani409

Oi, na vdd no começo foi difícil pq eu sentia fome. Hoje não, tenho 1.200kcal por dia para comer e tem dias que sobra acredira?! Tudo é costume

01 ноя 22 написано членом: carisepinheiro34


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carisepinheiro34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carisepinheiro34- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

carisepinheiro34-Изменение Веса