stolfat- Журнал, 23 мар 15

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2015

81,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2015:

1787 ккал

Жир: 86,61г | Белк: 170,63г | Углев: 52,28г. Завтрак: Bresso Feine Kräuter, Milsani Deutsche Markenbutter, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Обед: REWE Eiweißbrot, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Ужин: Milfina Kräuterbutter, Aldi Körniger Frischkäse, Laschinger Norwegisches Lachsfilet. Перекус/Другое: Gummibärchen, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Magerquark, Tomaten. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 23 мар 15

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса