Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinkakam
Журнал
01 ноя 22
alinkakam- Журнал, 01 ноя 22
Параметры Пользователя alinkakam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2022:
1349 ккал
Жир: 42,32г | Белк: 89,72г | Углев: 158,67г.
Завтрак:
Село Зеленое Молоко 2,5%, Яблоко, Петропавловский Хлебокомбинат Крекер Сыром и Перцем Чили.
Обед:
Банан, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная).
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера".
Перекус/Другое:
RLine Light Whey, Петропавловский Хлебокомбинат Крекер Сыром и Перцем Чили , Село Зеленое Молоко 2,5%.
подробнее ...
2045 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinkakam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю