Sara7200- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1820 ккал

Жир: 50,76г | Белк: 103,65г | Углев: 255,46г. Завтрак: Ikea Blueberry Jam, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Marco's Pizza Italian Sub. Ужин: Chobani Greek Yogurt Lemon & Cream, Hy-Vee Blueberry Bagel. Перекус/Другое: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса