Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
31 окт 22
msmona2016- Журнал, 31 окт 22
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2022:
1459 ккал
Жир: 40,96г | Белк: 77,75г | Углев: 131,71г.
Завтрак:
Breakfast Potatoes, Grits, Cooked Egg, Metamucil Sugar Free Metamucil.
Обед:
Little Salad Bar Fresh Salsa, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley.
Ужин:
White Pizza.
Перекус/Другое:
Rum.
подробнее ...
2323 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю