Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
31 окт 22
marm0ora- Журнал, 31 окт 22
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022
72,0 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2022:
2365 ккал
Жир: 83,42г | Белк: 135,17г | Углев: 287,08г.
Завтрак:
Nestle White Chocolate Chips, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, NuGo Slim Espresso, Muenster Cheese, Great Value Lactose Free Low Fat Milk, Salt, Publix Pumpkin Loaf Cake.
Обед:
Locatelli Pecorino Romano, Barilla Whole Grain Spaghetti , Aidells Chicken & Apple Sausage, Air fry chicken breast, Baked white potatoes.
Ужин:
Baked sweet potatoes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples.
Перекус/Другое:
Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Old Fashioned Oatmeal.
подробнее ...
2042 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю