dshdutoit- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1950 ккал

Жир: 76,16г | Белк: 140,42г | Углев: 106,50г. Завтрак: Nature's Best Isopure Whey Protein Isolate - Unflavored, Coffee (Brewed From Grounds), Nut Pods Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Frozen Blueberries. Обед: Planters Mixed Nuts, M&M's Milk Chocolate M&M's, Alamos Malbec, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: 1% Fat Milk. Перекус/Другое: Hass Avocado, Yellow Mustard, Deli Fresh Deli Slices Mild Cheddar Cheese, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Horseradish, Onions, Tomatoes, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Butterball Turkey Burger Patties, Costco Multigrain Bread. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса