William Kalal- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя William Kalal | < Предыдущая Запись |Следующий >

A man is what he does, not what he says

104,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1136 ккал

Жир: 32,12г | Белк: 103,55г | Углев: 141,58г. Завтрак: Protein Yogurt, Beet Juice Concentrate, Original Bran Cereal, Boneless Skinless Chicken Breasts, Kiwi Fruit, Egg. Обед: Chicken Breast Tenderloins, Broccoli. Ужин: Cheddar Cheese , Triscuit Crackers Original. Перекус/Другое: Kiwi Fruit. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 19 часа и 29 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

William Kalal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

William Kalal- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

William Kalal-Изменение Веса