marbroza- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя marbroza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

150,3 кг Потеряно до сих пор: 54,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

3800 ккал

Жир: 140,97г | Белк: 206,99г | Углев: 421,27г. Завтрак: Albany Superior Brown Bread, Eskort Cheese Griller, Egg, Maddog Whey, Peanut Butter, Blueberries , Bananas , Jungle Oats. Обед: Simba Straws, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Tuna in Water (Canned). Ужин: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Gem Squash, Mielie, Pumpkin . Перекус/Другое: Fritos Sweet Chilli Flavour, Fruit Salad, Woolworths Soft Scoop Mixed Berry Flavoured Ice Cream, Woolworths Jelly Snakes, Fruit Salad. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

You have done so well! 💪🏼

31 окт 22 написано членом: mandyduplessis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marbroza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marbroza- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

marbroza-Изменение Веса