Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Denznn
Журнал
30 окт 22
Denznn- Журнал, 30 окт 22
Параметры Пользователя Denznn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022
94 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2022:
1697 ккал
Жир: 67,91г | Белк: 73,92г | Углев: 205,19г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Свекла Вареная, Запеченный или Жареный Тунец, Кабачки Тушеные.
Ужин:
Яблочный Пирог, Арбуз, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Минтай Жареный, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков.
Перекус/Другое:
Арбуз, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Минтай Жареный, Арбуз.
подробнее ...
2882 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Denznn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю