Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
30 окт 22
Sara7200- Журнал, 30 окт 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022
50,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2022:
1777 ккал
Жир: 43,02г | Белк: 108,60г | Углев: 265,33г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Giant Eagle Skim Milk.
Обед:
Watermelon, Aunt Jemima Buttermilk Pancake & Waffle Mix, 1% Fat Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder.
Ужин:
Larabar Apple Pie Cereal, Lactaid Cottage Cheese, Apples.
Перекус/Другое:
Larabar Apple Pie Cereal, Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom, Lactaid Cottage Cheese.
подробнее ...
2067 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю