Sara7200- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

1777 ккал

Жир: 43,02г | Белк: 108,60г | Углев: 265,33г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Giant Eagle Skim Milk. Обед: Watermelon, Aunt Jemima Buttermilk Pancake & Waffle Mix, 1% Fat Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Ужин: Larabar Apple Pie Cereal, Lactaid Cottage Cheese, Apples. Перекус/Другое: Larabar Apple Pie Cereal, Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom, Lactaid Cottage Cheese. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса