Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
30 окт 22
Debbie Cousins- Журнал, 30 окт 22
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Walking is very hard this morning. I feel weak and exhausted. Instead of my usual 1/4-1/3 mile at a stretch, I’m only able to do 2/10 mile at a time. I’ve done it twice so far this morning, but it feels like all the strength is drained from my arms and legs. Even texting this is wearing me out to hold the phone and type. This sucks!! Going to try to press on during the day to see if I can get my mile in.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2022:
1508 ккал
Жир: 64,37г | Белк: 86,18г | Углев: 204,47г.
Завтрак:
Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Twinings Earl Grey Tea, Domino Sugar Granulated Sugar, Albertsons Heavy Whipping Cream , Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter.
Обед:
Cracker Barrel Old Country Store Cooked Carrots, Cracker Barrel Old Country Store Homestyle Chicken.
Ужин:
Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Hershey's Kit Kat, Fresh & Easy Melon.
подробнее ...
2912 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Учеба - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 11 минуты, Чтение - 30 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 6 часа и 38 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sorry Deb, maybe a rest dy is in order.
30 окт 22 написано членом:
wholefoodnut
I agree, a good day to pamper yourself a little.
30 окт 22 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю