Monplezir- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя Monplezir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Заберите у меня сало...;))) А вот если серьезно при похудении едят сало?

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

1329 ккал

Жир: 115,94г | Белк: 32,76г | Углев: 38,77г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Вареное Яйцо. Обед: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Огурец (без Кожуры), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Булгур с Овощами. Ужин: Семья Запеканка Творожная с Морковью. подробнее ...

187 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Сало содержит очень много полезных микроэлементов! Квалифицированные диетологи рекомендуют употреблять сало утром на завтрак (можно в виде бутерброда, можно пожарить яичницу на сале) но не более 20-30 г! Кушайте вкусно и худейте🥰

30 окт 22 написано членом: berezina.u

berezina.u,Спасибо😘

30 окт 22 написано членом: Monplezir

Всегда пожалуйста ☺️

30 окт 22 написано членом: berezina.u

Возможно я ошибаюсь, но скорее это правильно называется соленая грудинка. А сало это когда прям без мяса. Так вот в грудинке в 2 раза почти меньше ккал чем в сале. Я просто сама это все оооочень люблю. Поэтому если в дефицит вписывается- ем. Еще и с хлебом!)

30 окт 22 написано членом: СтрогаяСоня

сало полезно, как ниже писали. конечно можно, если вписывается в кбжу

30 окт 22 написано членом: Julia_61

Для похудения нужен дефицит калорий, если сало вписывается в дефицит, то ешьте с удовольствием :)

30 окт 22 написано членом: Siyanie

Я ем. Зимой.

30 окт 22 написано членом: Irs2010


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monplezir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monplezir- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

Monplezir-Изменение Веса