Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
22 мар 15
Maria Richards- Журнал, 22 мар 15
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have put on 2 lbs over the last fortnight, but considering a week in Tenerife and a second week including visiting family etc I'm not too concerned.
Back on the diet as of today and recording everything!
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2015:
1179 ккал
Жир: 41,26г | Белк: 70,27г | Углев: 116,75г.
Завтрак:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, tea with milk, porridge, banana.
Обед:
Tea with Skimmed Milk, Coffee with Milk, Tesco Finest Maple Roasted Root Vegetables, Tesco Simply Cook! Chicken breasts topped with cheese and wrapped in bacon.
Ужин:
Kallo Corn Cakes, Carrots, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber, Celery, Sainsbury's Low Fat Houmous, Tesco Blue Stilton.
Перекус/Другое:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2085 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю